刀马旦(国)4

刀马旦(国)在北京冬奥会开幕式灯光设计中，“碧山”呼应立春，“挼蓝”寓意冰雪(xue)，“东方既(🐮)白”展现清晨曙光(💰)，中(🏠)国传统色彩让人眼(👴)前一亮，在国际体育盛会上营造出(🐠)浓(nong)郁的中(zhong)华文化氛围。

在这个(🎵)时节该如何调(diao)理养生？(🍱)宋曙霞认(🛑)为，在饮食上可多吃有(you)芬芳(🗻)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(🕊)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。

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